Florianópolis prepara o melhor Carnaval LGBT de todos os tempos

Guia turístico on line traz a programação completa, com mais de 10 
opções de festas, com destaque para a The Week, E. Joy, Concorde e o 
Pop Gay

Florianópolis é um dos principais destinos gays no Carnaval e está 
preparando uma super programação para receber este público. Serão 
várias festas em casas noturnas, bares, praias e até mesmo na rua. E a 
programação completa está disponível no guia turístico on line Brazil 
Gay Tourism (brazilgaytourism.com).

A prefeitura já confirmou mais uma edição do Pop Gay, um concurso para 
travestis e drag queens que ocorre ao ar livre, no Centro da cidade, 
dentro da programação oficial do Carnaval. O evento será na 
segunda-feira, na Praça Tancredo Neves, com entrada gratuita.
Entre as casas noturnas, o grande destaque é a The Week, de São 
Paulo, que todos os anos abre uma filial temporária na cidade. A festa 
é montada no Hotel Praia Mole Eco Village, num local paradisíaco, à 
beira da Lagoa da Conceição. Serão cinco dias de festas com vários 
DJS, muitos deles internacionais.

A Concorde, uma das casas gays mais famosas de Florianópolis, também 
promete um Carnaval inesquecível. A festa começa na sexta-feira e só 
termina na terça-feira, com vários Djs, shows e até banho de espuma.
Outra festa que promete no Carnaval é a E. Joy White Party, que 
acontece no Lagoa Iate Clube (LIC), na Lagoa da Conceição, no domingo. 
Serão vários DJs, alguns internacionais, que tocarão das 23h às 11h.
Perto dali, na Praia Mole, um dos mais famosos points GLS de 
Florianópolis, o Bar do Deca, é a opção que quem quiser curtir uma 
festa durante o dia. De 7 a 14, das 14h às 22h, haverá DJS e muita 
diversão à beira mar.

Outra boa dica é conferir os blocos de sujos, que desfilam no sábado, 
a partir das 14h, no entorno da Praça XV de Novembro, no Centro. Nesta 
festa bem popular, os homens se vestem de mulher e a diversão e 
ousadia tomam as ruas da cidade.

Haverá festas também em outras casas voltadas ao LGBT ou gay 
friendly, como Jivago, Mix Café, Isla Urbana, Boite Chik1007, Blues 
Velvet e Club Bar Denys (na cidade vizinha de São José). Confira no 
nosso site e venha se divertir!

Viviane Araujo
Amplocom Soluções em Comuniação
(48) 9997-5909

Fonte @Athosgls

Lei de casamento gay passa por primeiro teste no Parlamento britânico

O Parlamento britânico deu nesta terça-feira aval para a lei que permite casamentos entre pessoas do mesmo sexo na Inglaterra e no País de Gales, num teste para o primeiro-ministro, David Cameron.

A proposta, defendida por Cameron, foi aprovada por 400 votos a 175 na Câmara dos Comuns (Câmara Baixa), apesar da oposição de uma ala mais à direita do Partido Conservador, de Cameron.

A decisão significa que o Parlamento aprova o princípio do casamento gay, mas o projeto ainda passará por novos debates na casa e por uma votação na Câmara dos Lordes (Alta) até que se converta em lei.

No entanto, segundo o jornal The Guardian, a votação expressiva em favor do projeto indica que este deve ser aprovado com relativa facilidade na Câmara dos Lordes.

Se aprovada em caráter final, a lei colocará a Grã-Bretanha no seleto grupo de onze países que já permite o chamado casamento igualitário, entre os quais a Argentina, a Holanda e a Noruega.

Assim como no Brasil, a Grã-Bretanha já permite, desde 2005, a união civil, que não concede direitos plenos ao casal.

Divisão

Cameron declarou que a aprovação inicial do Parlamento é "um importante passo à frente" que fará a sociedade britânica "mais forte", apesar de críticas de parte dos conservadores.

No fim de semana, um grupo de 20 líderes locais do Partido Conservador entregou uma carta a Cameron alertando que a agremiação pode ser derrotada na próxima eleição por causa do tema.

"As propostas para mudança são simples e diretas. Se um casal se ama, o Estado não pode impedi-los de se casar, a não ser que haja uma boa razão. E ser gay não é uma razão suficiente", disse a secretária da Cultura, Maria Miller em um artigo em jornais britânicos.

Para o analista de política da BBC Nick Robinson, "Cameron quer que seu governo seja lembrado por uma grande mudança social, e não apenas pelos esforços para consertar a economia".

Ironicamente, a proposta tem apoio da oposição trabalhista e dos liberais-democratas, que dividem a coalizão de governo com os conservadores.

O britânicos também dão sinais de apoiarem a proposta de lei. Na última semana de 2012, duas pesquisas, do jornal The Independent e do The Guardian, mostraram que 62% concordam com a proposta.

A lei vale apenas para a Inglaterra e o País de Gales. A Escócia e a Irlanda do Norte têm legislação própria sobre o tema.

Igreja Anglicana

Entre os opositores da mudança estão grupos religiosos e o arcebispo da Cantuária, Justin Welby, cuja autoridade como líder da Igreja Anglicana só é inferior à da rainha Elizabeth 2ª.

O tema é particularmente espinhoso para os anglicanos. Alguns párocos temem ser processados por casais homossexuais que se sentirem discriminados por não poderem se casar e até obrigados a conduzir, a contragosto, cerimônias religiosas sob ordem judicial.

Para prevenir ações na Justiça e na Corte Europeia de Direitos Humanos, a lei faz uma concessão e proíbe casamentos entre pessoas do mesmo sexo na Igreja Anglicana (algo passível de mudança, caso os religiosos assim o decidam).

Outras religiões, no entanto, estarão livres para conduzir casamentos gays com validade civil.

A discussão no Parlamento britânico se dá na mesma semana em que o tema também é debatido na França.

Defesa-EUA: Pentágono dará mais benefícios a gays, diz jornal

Segundo o jornal "The Washington Post", o Pentágono estenderá parte dos benefícios dados aos seus funcionários heterossexuais casados a gays e lésbicas com companheiros que trabalham no Departamento de Defesa.

A reportagem diz que ouviu autoridades familiarizadas com a decisão. Segundo o jornal, um anúncio oficial deve acontecer ainda nesta semana. 

Ainda não foram divulgados detalhes sobre os benefícios que serão concedidos. O Pentágono não pode violar o Ato de Defesa do Casamento, de 1996, que impede o governo federal de reconhecer uniões homossexuais.

Fonte @Folhapress

Acordo resgata indenização para ex-militares homossexuais

Segundo União da Liberdade Civil Americana, acordo de US$ 2,4 milhões cobre mais de 180 veteranos que receberam somente metade de sua indenização.

Dezenas de homossexuais ex-membros do serviço militar dos EUA que foram dispensados devido à sua preferência sexual receberão o resto de sua indenização sob um acordo aprovado no início de janeiro por um tribunal federal.

A União da Liberdade Civil Americana (ACLU) disse que o acordo de US$ 2,4 milhões cobre mais de 180 veteranos que receberam apenas a metade de sua indenização, de acordo com uma política que entrou em vigor em 1991, dois anos antes da política "Don't Ask, Don't Tell" ("Não pergunte, não conte") ter virado lei.

Laura Schauer Ives, a advogada da ACLU no Novo México, chamou o acordo de "justiça tardia". "Não havia absolutamente nenhuma necessidade de submeter estes membros do serviço militar a uma dose dupla de discriminação, removendo-os das Forças Armadas, em primeiro lugar, e depois negando-lhes esse pequeno benefício para facilitar sua transição para a vida civil", disse.

Um porta-voz do Pentágono, o tenente-coronel Todd Breasseale, disse que o Departamento de Defesa está ciente da solução e "irá, naturalmente, continuar cumprindo a lei, assim como os termos do acordo".

O caso foi apresentado em 2010 pela ACLU em nome do ex-sargento da Força Aérea Richard Collins de Clovis, Novo México. Ele foi dispensado em 2006, depois que dois civis que trabalhavam com ele na Base da Força Aérea de Cannon relataram que o viram beijar seu namorado em um carro há cerca de 16 km da base. O sargento estava fora de serviço no instante em que isso ocorreu e não estava vestindo seu uniforme.

Collins afirmou em um comunicado que o acordo significa muito para ele e outros que foram expulsos das Forças Armadas.

A compensação é concedida a militares que serviram pelo menos seis anos, mas foram involuntariamente dispensados. O Departamento de Defesa tinha uma lista de condições que provocavam uma redução automática nessa remuneração, que incluía tratamento contra drogas ou álcool, homossexualidade ou a dispensa em interesse da segurança nacional.

A ação argumentou que era inconstitucional para o departamento reduzir a compensação de dispensados por homossexualidade. Apesar da política "Don't ask, don't tell" ter sido revogada no ano passado, a política salarial era separada e um juiz federal em Washington permitiu que o caso avançasse.

Na época, o governo não defendeu os méritos da política, mas argumentou que o secretário de Defesa tinha o critério para decidir quem recebia qual tipo de compensação e que o tribunal não deveria ser capaz de reescrever regulamentos militares.

O acordo cobre ex-militares que foram dispensados em ou após o dia 10 de novembro de 2004. Eles serão notificados pelo governo federal de que são elegíveis para optar pelo acordo e receber o seu salário de separação completo.

Fonte Ultimo segundo

Parlamento britânico apoia casamento gay em votação inicial

LONDRES, 5 Fev (Reuters) - O Parlamento britânico votou em peso nesta terça-feira pela legalização do casamento homossexual, mas a autoridade do primeiro-ministro David Cameron sobre sua bancada saiu abalada da votação, que dividiu o seu Partido Conservador.

Na primeira de várias votações necessárias para a aprovação do projeto, a Câmara dos Comuns (deputados) aprovou a medida por 400 a 175 votos. No entanto, mais de metade dos 303 parlamentares conservadores votaram contra ou se abstiveram, sinalizando profunda insatisfação com o projeto e com a liderança de Cameron.

Durante um debate que durou mais de seis horas, muitos parlamentares conservadores disseram que o casamento homossexual é moralmente errado, não é uma prioridade e cria uma divisão desnecessária.

O deputado Gerald Howarth disse ao Parlamento que o governo não tinha legitimidade para impor uma "enorme mudança social e cultural".

"Isso não é uma evolução, é uma revolução", acrescentou outro deputado conservador, Edward Leigh, acrescentando que o casamento é "por sua natureza uma união heterossexual".

Embora o resultado tenha sido favorável a Cameron, muitos analistas consideram que ele precisará agora encarar a profunda insatisfação que permeia seu partido.

Logo antes da votação, o premiê fez uma declaração televisiva argumentando que o casamento homossexual irá fortalecer a sociedade.

"Acredito fortemente no casamento. Ele ajuda as pessoas a se comprometerem mutuamente e acho que é por isso que os gays deveriam ser capazes de se casar também", afirmou.

Mais tarde, ele saudou o resultado da votação como "um passo à frente para o nosso país". 

Cameron está buscando um tênue equilíbrio entre seu desejo de mostrar um caráter mais progressista do seu partido e a necessidade de respeitar as opiniões de muitos conservadores insatisfeitos com essa medida.

Em meio a rumores sobre uma possível contestação à liderança de Cameron, muitos parlamentares conservadores dizem que o premiê está sacrificando valores básicos do seu partido no altar do populismo.

"Ele não tem muito capital político sobrando no banco", disse à Reuters, antes da votação, o deputado Stewart Jackson, que era contra o projeto. "Ele precisa oferecer muito em breve algumas autênticas políticas conservadoras."

Recentemente, vários parlamentares conservadores publicaram artigos citando a possibilidade de deporem Cameron da liderança partidária. Analistas dizem, porém, que é muito improvável que isso ocorra antes da próxima eleição geral, em 2015.

Fonte: Reuters

Na china, 16 milhões de mulheres são casadas com gays

A cultura chinesa como um todo determina que jovens se casem com pelo menos 25 anos e que tenham filhos

A partir de uma pesquisa realizada pela Universidade de Qingdao em 2012, estima-se que cerca de 16 milhões de mulheres chinesas sejam casadas com homens homossexuais.

Isso acontece porque o "casamento de fachada" sempre foi durante muito tempo uma forma de atender às normas tradicionais da sociedade da China, mesmo com a recente modernização do país.

O presidente do grupo LGBT de Pequim Common Language, Xu Bin, contou em reportagem à BBC que as primeiras pressões para que o gay se case com uma mulher heterossexual são feitas por parte dos pais desse indivíduo. A cultura chinesa como um todo determina que jovens se casem com pelo menos 25 anos e que tenham filhos, a fim de dar continuidade à linhagem familiar.

Entre outras razões, o casamento na sociedade chinesa acaba sendo uma garantia de segurança financeira e emocional para idosos que dependem dos filhos já casados para sobreviver, já que o sistema de providência social do país ainda é precário.

Segundo o estudo, a repressão dessa opção sexual pode estar diminuindo, pois o grande número de anulações e divórcios matrimoniais por conta de mulheres casadas com homens gays está cada vez maior. O pedido de anulação do casamento ainda é mais frequente, pois mulheres chinesas divorciadas costumam ser estigmatizadas pela sociedade.

Fonte @o povo

Marlon Teixeira sensualiza sem roupa no comercial da Just Cavalli; assista!

Marlon Teixeira se firma como o modelo masculino brasileiro de maior sucesso no mundo da moda. O moreno emplaca um grande campanha atrás da outra erecentemente foi capa da revista Vogue Itália

A última do moço é o comercial do novo perfume da Just Cavalli, marca mais jovem do estilista italiano Roberto Cavalli. Marlon contracena com a modelo Georgia May Jagger, filha do cantor Mick Jagger.

Os dois brincam de um pega-pega bem interessante e acabam na cama. Marlon exibe seus músculos sem camisa entre um beijo e outro com Georgia. A direção do vídeo é de Mario Sorrenti. Abaixo você confere o comercial e o making of. Dá o play!

E aqui você relembra a entrevista do gato para o A Capa.

Walt Disney World tem o seu primeiro presidente gay desde a fundação

A Walt Disney World tem o seu primeiro presidente assumidamente gay. George Kalogridis assumiu o comando do resort de Orlando, na Flórida, na última sexta (1).

Ele se tornou o chefe de aproximadamente 66 mil empregados do resort, no qual começou a trabalhar em 1971 como ajudante de garçom de um dos parques temáticos. Ele tinha apenas 17 anos e foi contratado antes mesmo da inauguração do parque. 

Agora, com 59 anos, Kalogridis retorna para a Disney de Orlando depois de atuar como presidente da Disneylândia da Califórnia desde 2009. Ele também passou três como chefe de operações da Disneylândia de Paris.

O Disney World Resort ocupa uma área de 40 mil milhas e acrescentou três parques ao original: Epcot, Hollywood Studios e Animal Kingdom, além de dois parques aquáticos. O complexo conta ainda com 27 mil quartos e uma grande área de compras.

"Este é um lugar muito, muito grande, e ter sido capaz de vê-lo desde o primeiro dia até agora, na verdade, você tem que respeitar o quão incrível esse projeto é", diz Kalogridis.

O novo presidente e seu companheiro de 12 anos, Andy Hardy, estão planejando construir uma casa na subdivisão de luxo da Disney World, chamada Golden Oak.

Fonte @acapa

Ex-BBB delícia Kadu Parga exibe corpo supermusculoso em treino pré-Carnaval; vem ver!

Após se exibir nas areias da Barra da Tijuca no último sábado , o ex-BBB Kadu Parga mostrou que está pegando pesado na malhação para fazer bonito no Carnaval.

O gato, participante da 10º edição do Big Brother Brasil, postou uma foto do seu treino no Instagram. Para conquistar o corpo superdefinido, Kadu disse que voltou a malhar diariamente há dois meses.

"Antes disso estava trabalhando muito, fazendo muitos eventos e não tinha como me exercitar sempre. Ainda assim, não estou pegando muito pesado nos membros inferiores, pois rompi um ligamento jogando futebol e devo operar depois do carnaval", contou ele ao site Ego.

Bom, mais definido do que a foto que o moreno postou é impossível. "Meu termômetro é o espelho. Se está me agradando, estou feliz", afirmou o ex-BBB, que acabou de inaugurar uma loja de suplementos alimentares.

Para quem interessar, Kadu vai curtir a folia em Salvador. Dê olho no trio!

Fonte @acapa

Só de cueca! David Beckman estrela comercial da H&M dirigido por Guy Ritchie; assista!

Guy Ritchie acertou em cheio na direção do comercial da marca de underwear masculina H&M.

Com trilha sonora da banda “Foster The People” e David Beckham como garoto propaganda, não precisa mais nada! Mas, para nossa sorte, o jogador aparece correndo só de cueca, com direito a um pulo na piscina.

Além de estrela da campanha, Beckham produziu alguns modelos especialmente para a marca. Segundo o jogador, a coleção é inspirada em peças íntimas de 50 anos atrás.

Assista abaixo ao comercial. 

Terapeuta que dizia curar gays é condenado por abusar sexualmente de homens

O médico-terapeuta Aubrey Levin, de 74 anos, que se dizia capaz de "curar" gays, foi condenado a cinco anos de prisão por ter molestado três homens no Canadá.

A decisão foi dada na semana passada pela juíza Donna Shelley, da Corte Superior do Canadá. "Os pacientes vieram lhe pedir ajuda aos seus problemas. Em vez disso, você acrescentou mais problemas", disse a juíza na sentença.

Ao todo, Levin recebeu nove acusações de homens por assédio sexual. Os crimes teriam acontecido entre 1999 e 2010. O júri o absolveu de duas e não conseguiu chegar a um veredicto sobre as outras quatro vítimas. 

"Dr. Levin, sabendo das muitas vulnerabilidades dessas vítimas, empregou uma estratégia que lhe daria a oportunidade de abusar sexualmente de seus pacientes", completou a juíza.

O terapeuta perdeu a sua licença em 2010, quando um ex-paciente levou imagens gravadas secretamente à Justiça. No vídeo, Levin abre as calças do paciente e começa a acariciar o seu órgão genital. O paciente disse que havia procurado as autoridades para relatar o caso, mas que ninguém acreditou na sua história, por isso, resolveu usar a câmera escondida.

Fonte @acapa

Requisitado! Marc Jacobs é o novo diretor criativo da Coca-Cola Light

Marc Jacobs está com tudo. Depois da parceria com a marca de maquiagem Sephora, o estilista foi chamado para ser o novo diretor criativo da Coca-Cola Light. Ele criará uma linha especial e limitada de latas e garrafas.

“Eu me sinto privilegiado por colocar meu selo na 30ª campanha de aniversário e ser o novo diretor criativo. Diet Coke é um ícone, e eu amo ícones”, declarou Jacobs em comunicado a imprensa.

 Assista abaixo ao vídeo da Coca-Cola anunciando Marc Jacobs ao cargo.

Fonte @acapa

Carnaval 2013: A programação completa da folia no Rio de Janeiro você só confere aqui

Mesmo com Floripa e Salvador, o Rio de Janeiro continua tendo o maior Carnaval gay do país. Dá para se divertir nos blocos de rua, na praia, nas festas de música eletrônica e na Sapucaí. Esse ano serão 496 blocos carnavalescos espalhados pela cidade, totalizando quase 700 desfiles. Veja a programação completa AQUI. Para quem não quer jogação muito pesada, à noite, a rua Farme de Amoedo fica fechada, com caixas de som e muito beijo no boca. Na programação off-gay, o Rio Music Conference traz DJs importantes para a Marina da Glória, como Tiesto, Fat Boy Slim e Erick Morillo. Fora isso, ainda tem as clássicas The Week, R:evolution, B.I.T.C.H. e cia. A seguir você confere aonde se jogar. Arrasa gato!

Sexta - 08.02Beachbeat
A festa, que vem ganhando espaço na cidade, aterrissa na Marquês de Sapucaí. A Beachbeat rola no Camarote Candybox durante o desfile do grupo de acesso. Tocam Ana Paula, Romullo Azaro e Paula Pedrosa.
Preço: antecipado R$ 120 e na porta R$ 150

Sábado - 09.02
Banda de Ipanema
Um clássico da cidade, principalmente entre os gays. O percurso rola entre às 16h e 21h30. Passa pela Rua Gomes Carneiro, Avenida Vieira Souto, Rua Joana Angélica, Visconde de Pirajá até a Praça general Osório, onde dispersa.

EnjoyA label volta ao carnaval da cidade em edição deluxe. Dessa vez em versão Day Party, a partir das 14hs, na Ilha de Itanhangá, na Barra da Tijuca. O line-up traz Ana Paula, João Neto e André Garça.
Preço: primeiro lote - R$ 55 meia e R$ 110 inteira 

R:evolution
A festa, que bombou na edição de Ano Novo, aterrissa novamente no Armazém 6 do Cais do Porto. A principal atração é o DJ norte-americano Roland Belmares. Também tocam Tannury e Dri Toscano.
Preço: R$ 70 primeiro lote, R$ 90 na porta e R$ 100 (passaporte R:evolution + Pool Party)

The Week
O clube recebe o DJ Paulo, português radicado em Los Angeles, que costuma fazer sets precisos para embalar a pista. Completam o line-up os residentes do clube Flávio Lima e Gustavo Jr. 
Preço: R$ 80 terceiro lote

Dukesa
A festa invade a locação da Estação Leopoldina a partir das 22hs com duas pistas. Na pista principal tocam o norte-americano Hector Fonseca e Jeff Valle. A partir das 7hs tem after na Passeio Dance, também no Centro.
Preço: antecipado R$ 35 e na porta R$ 60 - after R$ 20

Domingo - 10.02
B.I.T.C.H
A maior festa gay da cidade faz edição especial de Carnaval na Fundição Progresso. Encabeçando o line-up vem a DJ norte-americana Twisted Dee. Ainda tem show da cantora espanhola Soraya e o som do DJ residente Robix.
Preço: R$ 40 primeiro lote e R$ 60 na porta

Duo no 00A clássica domingueira carioca abre a partir das 17h. Às 21h rola apresentação da bateria da escola de samba Acadêmicos do Santa Cruz. Na pista a residente Dri Tocano recebe o argentino Pablo Tomas. 
Preço: R$ 15 até às 20h, R$ 20 até às 21h e R$ 40 após

Segunda - 11.02The Week
Dessa vez o clube recebe o DJ Steven Redant, residente da La Demence, a principal festa gay da Bélgica e uma das mais fervidas da Europa. Para completar a noite, rola show da cantora Lorena Simpson. 
Preço: R$ 80 terceiro lote

Terça - 12.02
The Original Brazilian Pool Party
A festa de Rosane Amaral é um clássico para encerrar o Carnaval no Clube Internacional de Regatas. Começa terça à tarde e vai até quarta de manhã. Nessa edição a atração é o DJ norte-americano Eddie Martinez. Também tocam Thierry e Tannuri.
Preço: R$ 85 antecipado, R$ 95 na porta e R$ 100 passaporte (R:evolution + Pool Party)

Rio Music Conference
Encenrrando sua edição de Carnaval, o festival leva para a Marina da Glória o bombado DJ Erick Morillo, que já passou pelos principais clubes do mundo e tem residência fixa na Pacha de Ibiza.
Preço: R$ 120

Fonte @acapa

BBB 13: "Falar é fácil, quero ver provar", diz amigo sobre boato de que André é bissexual

Anderson Bonella, agente da Andy Models e amigo de André Martinelli, resolveu se manifestar sobre a polêmica envolvendo o participante do Big Brother Brasil 13.

Tudo começou depois que o ex-BBB Serginho foi chamado por André de “bicha afeminada”. Em resposta,Serginho escreveu em seu Twitter que André é bissexual já namorou um homem.

"Qualquer pessoa que sai do anonimato de repente está sujeita a esse tipo de coisa. No 'BBB11', todo mundo falava que o Rodrigão era gay, e até hoje ele está com a Adriana. Tem gente que quer se aproveitar das situações quando aparece alguém famoso para voltar também à mídia", alfinetou o amigo de André em entrevista ao F5.

O agente disse ainda que ninguém tem provas de que o participante seja bissexual. "Falar é fácil, quero ver provar. Se o Serginho tem tanta certeza que o André é gay ou bi, ele que arrume uma foto provando", afirmou Anderson.

Para o amigo, o romance de André com Fernanda na casa do BBB não engatou porque a moça não faz o tipo do rapaz. Então tá, né!

Fonte @acapa

Saiba como perder peso e conquistar o tanquinho dos sonhos

Quem pensa que somente exercícios abdominais emagrece, está errado! O Emagrecimento é um conjunto de no mínimo três atividades que são: Alimentação, Exercícios Aeróbicos e Exercícios Abominais. Esse é o conjunto mais simples para dar um up no seu ego, seja para os iniciantes ou para os mais avançados, o que difere é a quantidade, volume e intensidade dos itens citados.

ALIMENTAÇÃO
Essa é a base de tudo, seja para fazer uma atividade física, manutenção do corpo, ganho de massa ou perda de peso. O importante é reeducarmos o nosso organismo e a nossa mente, mudar hábitos para hábitos saudáveis, afinal os benefícios são ao nosso favor. Consulte um nutricionista para ter uma dieta específica para você.

EXERCICIOS AERÓBICOS
São os exercícios que mais favorecem a queima de gordura, principalmente os aeróbicos de intensidade moderada e intensidade alta. A gordura funciona como combustível para a realização dos exercícios, então, quanto mais você caprichar nesses aeróbicos, mais gordura será queimada. Porém, cada organismo reage de uma forma, duas pessoas podem fazer o mesmo tipo de exercício na mesma frequência, na mesma quantidade, no mesmo ritmo, mas os resultados serão diferentes. Nunca ultrapasse seus limites físicos sem estar com um profissional de Ed.Física ao seu lado para orientá-lo.

EXERCÍCIOS ABDOMINAIS
A musculatura abdominal é responsável pela sustentação da parede da sua barriga. Quando exercitamos a região, fazemos com que haja uma hipertrofia desses músculos deixando essa sustentação mais forte, mais rígida. Porém, a perda de gordura não possui ligação direta com a prática de exercícios abdominais.

Os melhores exercícios abdominais são aqueles que trabalham toda a parte do abdômen, fortalecendo os músculos frontais (abdominais reto), os Laterais (abdominais oblíquos) e os abdominais na região embaixo do umbigo (abdominais inferiores). Desta forma há um equilíbrio entre as forças e isto além de melhorar a aparência de toda a região abdominal, favorece a postura e não há risco de lesões na coluna.

Treinamento Aeróbico
Um treino curto de intensidade forte, com tiros rápidos seguidos de recuperação (para ganhar fôlego). Esse treino pode ser feito: na Esteira, na Bike, no Eliptico, na Natação ou na Rua (corrida). Tempo total: 30 minutos.

* Aquecimento: 5 minutos, na intensidade moderada.
*Intensidade Muito Forte: 2 minutos.
*Intensidade Moderada: 1 minuto.
Após o aquecimento, intercale as 2 intensidades acima, repetindo 6 vezes (ou menos dependendo do seu condicionamento)
Após as 6 repetições:
*Recuperação: 7 minutos na intensidade moderada.

OBS: De Acordo com o condicionamento de cada um, as Intensidades Moderada e Muito Forte podem variar de individuo para individuo. Ex: Para quem já está muito bem condicionado, a Intensidade Muito Forte será bem mais forte do que a mesma Intensidade para um individuo iniciante, cada um tem seu ritmo, cada um tem suas limitações.

Na foto o ator Marcos Pitombo, o tanque mais invejado da televisão brasileira.

Pense, Tente, Cuide-se!

*Judson Bento é personal trainer, credenciado pelo CREF 053944-G/SP
Você pode entrar me contato com ele para tirar dúvidas e enviar sugestões para as colunas futuras através dos canais abaixo.
contato@personalphisical.com
www.personalphisical.com
www.facebook.com/judsonbento

Fonte @acapa

Contatos

Quer falar com autor do blog msn: raimbow@hotmail.com.br
Ou no Facebook 
e sempre estaremos a sua disposição de reclamação ou elogios ou algum convite para alguma festa q serei grato 

Por dentro do sexo oral: sexóloga dá dicas sobre esse tipo de carícia

A clássica pergunta é: por que o sexo oral é tão gostoso?

Embora pareça não ter segredos, o sexo oral tem algumas técnicas capazes de melhorar o desempenho e aumentar –e muito– o prazer de homens e mulheres. Mas, calma! Todo cuidado é pouco. O sexo oral, além de prazeroso, requer cuidados. A pedagoga, sexóloga e escritora, Carmen Janssen tira as principais dúvidas, além de dar dicas que ajudam e muito na hora H.

A clássica pergunta é: por que o sexo oral é tão gostoso? De acordo com Janssen, a língua, além de macia, possui a firmeza necessária para a estimulação do clitóris ou da glande do pênis. O fato de ser quente e úmida também é outro ponto que conta bastante para potencializar as sensações prazerosas durante o ato.

Para começar a escalada do prazer, em primeiro lugar deixe de lado aquele mito de que sexo oral com camisinha é igual a comer bala com papel. Segundo a sexóloga, isso acontece porque muitos homens dizem que perdem a sensibilidade com o uso do preservativo. Mas tem remédio. “Uma opção é comprar preservativos ultra-sensíveis e que geralmente são encontrados em sex shops. Eles são mais finos e ajudam a aumentar a sensação tátil. Também indico colocar um pedaço de gelo ou uma bala de menta na boca e, assim que os lábios ficarem geladinhos, tire o objeto da boca para não correr o risco de engoli-la e faça o sexo oral. Mesmo com a camisinha, ele vai sentir a sensação fria, que depois irá esquentando”, ressalta.

Outra dica é colocar um pouco de lubrificante na ponta do pênis do parceiro e utilizar a camisinha por cima. Dessa forma, a extremidade dela vai escorregar sobre a glande ao toque da língua, aumentando a sensação de prazer no local. “Tudo é uma questão de prática e de se acostumar com o uso de preservativo”, diz a especialista.

Já para quem ainda não se convenceu a fazer sexo oral com camisinha, Janssen alerta para os riscos. “A lubrificação vaginal, o líquido pré-ejaculatório ou o sêmen podem estar contaminados. Sendo assim, qualquer contato com a lubrificação contaminada pode ser muito perigoso. O preservativo deve ser usado durante toda a relação sexual’, avisa.

Para se convencer de vez a usar o preservativo, a sexóloga afirma que a herpes é uma doença que pode ser transmitida da boca de uma pessoa que tem a doença para os genitais da outra, ou até mesmo do genital para a boca. “O HPV também pode ser transmitido nessa prática, entre outras doenças como a hepatite, a gonorréia, a clamídia e a sífilis, principalmente se a pessoa tiver um corte pequeno, ulceração ou afta na boca”, alerta.

Dúvidas esclarecidas, que tal partir para uma noite especial com seu amado? E faça com que ele retribua. Afinal, quantas vezes você e suas amigas conversaram sobre o fato de terem mais facilidade para alcançar o orgasmo através do sexo oral? Segundo a sexóloga, existe um motivo para isso: o clitóris é o órgão mais sensível do corpo da mulher e sua única função é sentir prazer. “O clitóris é o órgão que desencadeia o orgasmo, mesmo quando ele é alcançado no sexo com penetração”, explica.

Fonte @Bolsa de mulher

Histórico: Vaticano defende protecção jurídica dos casais homossexuais e condena perseguição de gays em África e Médio Oriente

O ministro do Vaticano para a família, Vicenzo Paglia, presidente do Pontifício Conselho da Família, defendeu que os Estados devem impedir injustiças e discriminações nos casais "de facto", incluindo os constituídos por homossexuais .Esta é a primeira vez que um alto responsável do Vaticano defende soluções jurídicas para uniões fora do casamento.

"É preciso encontrar soluções no âmbito do Código Civil para garantir questões patrimoniais e facilitar condições de vida para impedir injustiças com os mais fracos", defendeu. "As formas de vida comum não familiares constituem um verdadeiro arquipélago de situações.  É claro que é preciso garantir os direitos individuais", acrescentou, citado pela imprensa internacional.

Num encontro com a imprensa, Vicenzo Paglia analisou o crescimento dos divórcios, o casamento entre pessoas do mesmo sexo e o aumento do número de mães solteiras. Aí o responsável reiterou a defesa do casamento tradicional, entre um homem e uma mulher, que considera "elemento fundador" da sociedade. Sobre a adopção de crianças por parte de casais do mesmo sexo também não  houve qualquer abertura: "A Igreja conhece o preço do que é uma família sem filhos, dos idosos sozinhos e dos doentes. A família transformou-se ao longo de décadas, mas nunca vamos abandonar seu genoma, ou seja, que é formada por um homem, uma mulher e os seus filhos", disse.

O arcebispo italiano apontou ainda para a discriminação contra os homossexuais em alguns países, nomeadamente no Oriente Médio e na África. "Em vários países, a homossexualidade é considerada um crime. É preciso combater isso", defendeu.

Fonte @dezanove

Obama: “Gays e lésbicas devem ter acessos e oportunidades iguais”

Obama, Presidente dos EUA, defende que os homossexuais não devem ser discriminados no acesso às associações, como acontece nos escuteiros. Mantendo-se no tópico da igualdade, acrescenta que as mulheres militares devem ser enviadas para zonas de combate.

O Presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, pressionou ontem os escuteiros a acabarem com a discriminação no acesso devido à orientação sexual. Dirigindo-se ao conselho executivo da Boy Scouts of America, associação que representa 2,4 milhões de escuteiros, Obama exigiu o fim da discriminação para com os homossexuais.

“A minha posição é de que gays e lésbicas devem ter acessos e oportunidades iguais às de todas as outras pessoas incluindo o direito de participarem em qualquer instituição. Os escuteiros são uma grande instituição que promove os jovens e lhes oferece oportunidades únicas que se revelarão fundamentais para os seus futuros, pelo que tais oportunidades não devem ser negadas a nenhum ser humano”, sustentou o chefe de Estado.

Continuando a discursar sobre a igualdade, Obama deixou a orientação sexual para abordar a distinção de género, que ainda prevalece no regime militar. Apesar das mulheres terem acesso à carreira militar, não são colocadas em zonas de combate.

Dado que estão “a servir o país”, o Presidente dos EUA quer terminar com esta prática discriminatória, possibilitando às mulheres militares a colocação em zonas de combate.

Fonte: mundo

Abertas as inscrições para o 20º Pop Gay de Florianópolis

A secretaria de Turismo, Cultura e Esportes está com as inscrições abertas para o 20º Concurso Pop Gay nas categorias Beauty Queen (elegante) e Drag Queen (caricata).

 As inscrições podem ser feitas até o dia 08/02 no Departamento de Eventos da SETUR, à Rua Tenente Silveira, 60 – 5º - Centro, no horário das 13 às 19 horas ou no dia do Concurso, das 18 às 23 horas no local do evento – praça Tancredo Neves.

 

 

Cada participante pode se inscrever em apenas uma das categorias e ter idade mínima de 18 anos até a data da realização do concurso. Na categoria Pop Gay Beauty serão avaliados a beleza, fantasia e desfile, já no Pop Gay Drag Queen, fantasia, caracterização e desfile.

 

 

O quê: 20º Concurso Pop Gay nas categorias: Beauty Queen e Drag Queen. Será realizado no dia 11/02 às 23h45min na Praça Tancredo Neves, Centro de Florianópolis.

 

 

Participantes: Cada participante só poderá inscrever-se em uma categoria; e ter idade mínima de 18 anos completos.

 

 

Mais informações pelo telefone 3952-7009.

Fonte: Portal a ILHA

Juiz que barra todos os casamentos gays do Rio tem decisão revogada

Quase depois de dois anos do Supremo Tribunal Federal ter aprovado a união estável entre pessoas do mesmo sexo, o juiz Luiz Henrique Oliveira Marques continua barrando todos os pedidos de conversão da união de casais homossexuais em casamento no município do Rio de Janeiro. Dessa forma, os casais tem que recorrer à Justiça para ter o seu casamento autorizado.

Mas, a Terceira Comarca Civil do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro reformou uma das negativas do juiz Luiz Henrique. A decisão foi publicada no Diário Oficial do Estado no dia 24 de janeiro.

A desembargadora Renata Cotta, responsável pela decisão, revogou a decisão do juiz alegando o reconhecimento da união estável homoafetiva como entidade familiar pelo STF e a possibilidade da conversão das uniões estáveis homoafetivas em casamento civil pelo STJ. Sua decisão foi acatada com unanimidade pelos outros desembargadores do Tribunal de Justiça do Rio.

"Pessoas ligadas por um vínculo afetivo, a manter uma relação duradoura, pública e contínua, como se casadas fossem, formam um núcleo familiar à semelhança do casamento, independentemente do sexo a que pertencem. Não obstante o reconhecimento da união estável homoafetiva, o Judiciário vem sendo reticente quando o assunto é a sua conversão em casamento. Todavia, não há qualquer motivo razoável que impeça a conversão pretendida", diz um trecho do texto da desembargadora.

Essa é a segunda vez que uma decisão do juiz Luiz Henrique é revogada. Após uma solicitação de deputado federal Jean Wyllys (PSOL-RJ), a corregedoria do tribunal lembrou aos oficiais de cartório que nenhum cartório do estado pode se recusar a receber pedidos de habilitação de casamento por parte de casais do mesmo sexo.

Nos estados de São Paulo, Bahia, Alagoas, Rio Grande do Sul e na capital federal Brasília, o judiciário já estabeleceu que todos os cartórios devem aceitar os pedidos de casamento entre pessoas do mesmo sexo de forma direta.

Como todos os casamentos do Rio tem que passar pelo crivo do juiz Luiz Henrique, o estado ainda está impedido de ter o casamento gay legalizado. 

Fonte @acapa

Dezesseis milhões de chinesas têm marido gay, aponta pesquisa

Casamento de fachada acontece em todo o mundo, principalmente quando um dos pares é homossexual.

Na China, o professor Zhang Beichuna, da Universidade de Qingdao, resolveu colocar os dados no papel e realizou um estudo onde foi apontado que aproximadamente 16 milhões de mulheres são casadas com gays.

Apesar da evolução da sociedade chinesa, o casamento ainda é uma tradição cultural onde jovens devem se casar em torno dos 25 anos e ter filhos, para dar continuidade à linhagem familiar. A união ainda é considerada um dos pilares sociais mais importantes do país.

“Muitos gays se envolvem em casamentos com heterossexuais para atender às pressões sociais - em especial de seus pais -, mas continuam mantendo relações homossexuais fora do casamento”, declarou Xu Bin, presidente do grupo GLS (gays, lésbicas e simpatizantes) Common Language, de Pequim, à BBC.

O estudo do professor Zhang aponta que há estimativas de que 70% dos homens gays chineses sejam casados. No entanto, um dado pode ser visto como positivo: o número de jovens pedindo divórcio ou anulação de casamento por descobrirem a orientação sexual de seus companheiros/as aumento, segundo a Universidade de Qingdao.

Um dos casos mais conhecidos é do artista plástico Xiyadie, de 48 anos. “A primeira vez que descobri ter sentimentos por meninos foi ainda criança, na escola. Eu achava que era doente, um cafajeste', contou em entrevista.

Como não poderia deixar de ser, aos 24 anos, Xiyadie cedeu às pressões familiares e formou uma família, se casando com uma mulher. “Naquela época eu já tinha certeza de que era gay, mas não tinha coragem de assumir, então tinha meus relacionamentos às escondidas”.

Somente depois de dez anos o artista plástico decidiu abrir as portas do armário. Ele se mudou para Pequim, deixando para trás sua esposa e dois filhos.

“Minha esposa e minha filha sabem que sou homossexual. Minha filha conhece meu namorado e eles se dão bem”, contou. O filho mais velho de Xiyadie tem 23 anos e é deficiente mental.

O artista plástico, que ainda não se divorciou legalmente, diz que faria diferente se tivesse outra oportunidade. “Acho que fugiria dos meus pais. Voaria para longe para viver a minha vida. Não cederia a eles, mas também não contaria a verdade sobre mim”, afirmou.

 Xiyadie e suas obras

Fonte @acapa

Transexual Carol Marra é tema de documentário do National Geographic

A modelo transexual Carol Marra foi convidada pelo canal National Geographic para mostrar o seu dia-a-dia. 
 

O resultado será um documentário, chamado "Tabu", que mostra a luta da modelo em realizar sua cirurgia de readequação sexual, adiada por falta de um laudo.
 

As gravações acompanharam Carol no salão de beleza, academia, sessões de fotos e nos bastidores de desfiles. 
 

Confira abaixo algumas imagens do documentário, que ainda não tem data para ser exibido.

 

Fonte @acapa

Parlamento aprova casamento gay no Reino Unido

Nesta terça-feira, em primeira votação, foi aprovado na Câmara dos Comuns o projeto de lei que autoriza o casamento entre homossexuais. Com 400 votos a 175, a medida apoiada pelo primeiro-ministro David Cameron é válida na Inglaterra e no País de Gales.

Cameron não compareceu ao Parlamento durante a votação, mas comemorou a decisão em entrevista à BBC. 

"Os gays também devem poder se casar. É uma questão de igualdade, mas também é algo que vai tornar a nossa sociedade mais forte. É um grande passo à frente para o nosso país, e eu estou orgulhoso de o nosso governo estar dando este passo", declarou.

O texto precisa passar ainda por comissões antes de ser analisado na Câmara de Lordes. No entanto, a vitória de hoje sinaliza a aprovação definitiva da medida, que deve acontecer em breve.

Fonte @acapa

Homossexualidade é comportamento?: Geneticista rebate argumento do pastor Silas Malafaia; veja

Os impropérios ditos pelo pastor Silas Malafaia durante o programa “De Frente com Gabi”, exibido no último domingo (03) no SBT, continuam repercutindo.

A própria Marília Gabriela, inconformada com os argumentos absurdos do pastor, ao fim da entrevista chegou a alertá-lo.“Que o meu Deus, que eu não sei se é igual ao seu, te perdoe”, disse Gabi.

Agora, Eli Vieira, biólogo, mestre e doutorando em genética em Cambridge, no Reino Unido, resolveu postar um vídeo no YouTube desmentido Silas Malafaia em suas afirmações de que a homossexualidade trata-se de comportamento e não genética.

“Existe sim a contribuição dos genes na manifestação da orientação sexual. Isso não é passível de ser negado”, afirma Vieira.

Pra quem perdeu quase 1h em frente à TV assistindo a entrevista do pastor, não deve deixar de assistir ao vídeo do geneticista. Sem dúvida, Eli Vieira dá uma lição  de conhecimento a Silas Malafaia, que se mostra “o dono da verdade” quando esta só convém a ele mesmo. 

Surfista: Conheça o gato que será o novo vocalista da banda Eva

Este será o último Carnaval de Saulo Fernandez a frente da banda Eva. Após dez anos na banda, onde substituiu Ivete Sangalo e Emanuelle Araújo, Saulo vai passar o bastão para Felipe Pezzoni.

O baiano de 28 anos assume o comando da Eva na próxima terça-feira de Carnaval, em meio a folia de Salvador. "Nem sei como vai ser. Meu coração já está emocionado!", diz o músico.

O moreno de 1,83m é um conhecido surfista das praias de Ipatinga e Villas do Atlântico. Para definir seu tanquinho e ficar sarado no posto de vocalista da banda, Felipe pratica boxe.

Por um ano, ele integrou o grupo "Mil Verões", que foi empresariada pelo mesmo grupo da Eva. "Eles curtiam o trabalho que fazia no grupo, o CD que gravamos, e me chamaram", explica o cantor.

A gente acha que vai ser badalo!

Fonte @acapa

Hot: Jogador Cristiano Ronaldo vai ter a sua própria linha de cuecas

O jogador português Cristiano Ronaldo anunciou que vai ter uma linha de underwear para charmar de sua. Assim como David Beckham, que criou uma linha de cuecas para a rede H&M, Cristiano vai desenvolver peças junto com a empresa dinamarquesa JBS.

"É importante para a JBS que as pessoas com quem trabalhamos representem os valores da nossa empresa. Quem melhor para representar que um dos melhores jogadores do mundo?", declarou Claus Bjerg SDrensen, proprietário da empresa.

Vale lembrar, que não é de hoje que o português segue os passos de Beckham. Foi Cristiano quem substitui o marido de Victoria nas campanhas de underwear da Emporio Armani.

Podemos esperar fotos bem abusadas pela frente!

Fonte @acapa

Homem que acusou John Travolta de assédio sexual ganha direito a julgamento

Após uma pequena “abafada” no assunto, volta à tona o caso de assédio sexual envolvendo John Travolta e Fabian Zanzi (foto ao lado), um ex-atendente de cruzeiro que em junho do ano passado entrou na justiça contra o ator por danos morais e materiais.

De acordo com o Zanzi, durante uma entrega de comida na cabine de Travolta, o ator pediu para que o atendente ficasse com ele e em seguida tirou a roupa e o agarrou. "Fique comigo. Vou cuidar de você, por favor", teria dito o astro.

Agora, segundo o "Daily Mail", a ação registrada pelo ex-atendente no tribunal federal de Los Angeles, nos Estados Unidos, ganhou direito a um julgamento, ainda sem data divulgada.

O advogado do ator, Marty Singer, não comentou a decisão, apenas negou todas as acusações.

Fonte @acapa

Homens héteros que assistem pornografia são mais tolerantes aos gays, diz pesquisa

De acordo com os estudos de dois professores universitários norte-americanos, quanto mais pornografia os homens héteros assistem, mais eles aceitam situações sexuais "não tradicionais".

"Nosso estudo sugere que quanto mais um homem heterossexual, especialmente os quem tem um grau de instrução menor, assiste pornografia, eles dão mais apoio para o casamento entre pessoas do mesmo sexo", diz Paul Wright, professor da Universidade de Indiana, ao "The Washington Examiner".

"A pornografia adota uma postura individualista e de não julgamento a todos os tipos de práticas sexuais não tradicionais e as atitudes em torno do casamento homossexual estão fortemente ligadas ao sexo homossexual", diz o pesquisador.

As conclusões são baseadas em estudos financiados pela Fundação Nacional de Ciência dos Estados Unidos sobre os hábitos de 500 homens heterossexuais ao longo dos últimos seis anos.

"Se as pessoas pensam que os indivíduos são capazes de decidir por si próprios que querem ter uma relação sexual com alguém do mesmo sexo, elas também pensam que esses indíviduos são capazes de decidirem sobre o seu casamento", continua Wright.

Ashley Randall, professor da Universidade do Arizona e co-autor da pesquisa, acrescentou: "Uma vez que parte das atitudes sexuais dos indivíduos vêm da mídia que eles consomem, faz sentido que os telespectadores de  pornografia tenham atitudes mais positivas em relação ao casamento entre pessoas do mesmo sexo".

Fonte @acapa